Depressieve gevoelens

Depressietherapie Utrecht

Therapie bij depressieve gevoelens

Een depressie is een stemmingsstoornis die zorgt voor verlies van levenslust. Een van de ergste kenmerken van een depressie kan het optreden van emotionele vlakheid zijn.

Dit bekent geen beleving meer van plezier, blijheid, genoegen, geluk. Maar bijvoorbeeld ook geen beleving van verdriet. Met het ontbreken van deze gevoelens verdwijnt ook de zin van het leven.

Misschien zit je al tegen een depressie aan, of misschien ben je daar nog niet en wil je dit voorkomen. In ieder geval weet je dat je nu actie wilt nemen om erger te voorkomen en wil je weer stappen vooruit zetten.


Depressie

Mogelijke symptomen depressie

✓ Gedeprimeerde stemming gedurende een groot deel van de dag.
✓ Veranderende eetlust, gewichtstoename of gewichtsverlies.
✓ Verstoord slaappatroon, slapeloosheid of meer slapen.

✓ Gevoel van schuld, hulpeloosheid, bezorgdheid, en/of vrees.
✓ Minder belangstelling voor aangename activiteiten.
✓ Rusteloosheid, neerslachtig, prikkelbaar, moe.

✓ Moeilijkheden met concentreren en besluiten nemen.
✓ Vrijwel alle dagen vermoeidheid of energieverlies.
✓ Suïcidale gedachten.

Misschien herken je één of meer van de bovenstaande symptomen bij jezelf. Door middel van therapie en coaching kun je stap voor stap weer van het leven gaan genieten.

Wil je ook weer meer van het leven gaan genieten, neem dan contact met mij op.

Rob

Neem contact op