Therapie bij stress
Heb je veel last van stress?
Misschien zit je al tegen een burnout of een depressie aan, of misschien ben je daar nog niet en wil je dit voorkomen. In ieder geval weet je dat je nu actie wilt nemen om erger te voorkomen. Je wilt weer stappen vooruit zetten.
Misschien zit je hoofd vol met gedachten en ben je veel aan het piekeren. Misschien hebb je van de stress ook lichamelijke symptomen en klachten.
Anders met stress situaties omgaan
Ik kan je stap voor stap leren om anders met stress situaties om te leren gaan. Door middel van therapie en coaching leer je om jouw stress te verminderen, zodat je weer van het leven kunt genieten.
Je kunt bij mij snel terecht voor een eerste afspraak.
Rob
10 tips bij stress:
